本期课由二级社会体育指导员朱筱逸老师为大家带来动感爵士舞教学。

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来，主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈，通过练习爵士舞可强化肌肉及关节灵活度，训练手脚与大脑之间的配合度，提高肢体协调性，增强肌肉耐性，培养专注度和自信心。