根据省计生协工作部署，为进一步做好学校心理健康教育工作，助力未成年人健康成长，由大堰计生协主办、大堰小学协办的“青春健康送课到校”活动于5月23日下午在大堰学校阶梯教室举办。

本次活动邀请到了宁波青春健康讲师、奉化区委党校心理教师、国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员邬佩红老师进行授课，大堰小学约39名学生参加了“了不起的青春期”为主题的学习讲座。

讲座上，邬老师围绕我们的生理与心理特征、我们的压力与情绪管理方面。以“自我压力评估”开头，通过互动问答的形式和同学们互动起来，用亲切的语言和丰富的表达方式让同学们在活动中很快消除羞涩情绪，迅速进入状态，积极参与，踊跃发言。讲座内容生动有趣，通过形象生动的故事和案例分析与同学们现场互动，解答困惑，为成长出谋划策。

此次讲座邬老师从青春期的概念、生理变化、心理变化、行为表现、负面情绪及干预措施等方面解答了青春期的一些常见问题。结合当下进入小学高段、学习的压力，邬老师提议同学们保持适当的学习压力，要根据其实际情况制定学习目标，保证最佳的学习状态;另一方面，学会放松，通过照顾自己的身体、重视身心健康，回归自我建设，保持良好的自尊，与同伴关系和睦相处。

经过1个多小时对学生讲解、互动交流，学生对青春期有了更多更全面的了解，有效帮助学生解决青春期的烦恼和困惑。