为了缓解学生新学期焦虑，疏导学生的各种不良情绪，引导他们树立正确的人生观、价值观，培养健康阳光的心理状态，新学期以来，我区多所小学陆续开展了学生心理健康辅导专题活动。

溪口中心小学特邀请区疾控中心精神卫生科科长江美琴到校为五年级全体学生上开学第一课——认识自我，接纳自我——做更好的自己。江科长向学生介绍心理学家弗洛伊德的人格结构论，学生对照“本我”“自我”“超我”的概述思考自己是怎样的一个“我”。学生在纸上写或画下最能描述自己的十个句子，进一步发现自我。江科长利用故事、案例、心理理论、自我查测，引导学生全面客观地认识自我、突破自我、完善自己、发展自己，掌握认识自己的主要方法。

尔仪小学邀请了宁波市康宁医院的心理医生为六年级的学生做了一场精彩的心理讲座。心理医生用通俗易懂的语言、生动有趣的案例，深入浅出地讲解了小学生常见心理问题及应对策略。这次讲座让学生对自身心理健康有了更深入的认识，也为他们掌握情绪调节方法提供了有效指导，对营造健康和谐的校园心理环境意义深远。

武岭小学为了帮助学生找到一个合适的渠道来表达自己的感受、缓解心理压力，举办了一场“倾听你的心声”专题活动。各班主任通过班队活动率先举行了“倾听你的心声”宣传启动仪式，向每个孩子传达了本次活动的目的，重要性以及参与方式。学生们利用双休日的时间，亲手写下了对家长、老师、学校的一些心里话。周一早上每个学生怀着激动的心情，把一封封饱含自己心意的信件投进了邮筒里。心辅室对这些进行了归类和梳理，对学生提出的各种建议进行了一一回复，并对一些潜在不良情绪的个例进行了有针对性的疏导。

龙津实验学校为了帮助高年级学生了解青春期健康知识，正确积极应对青春期的身体、心理变化，树立健康向上的良好心态，邀请了省级青春健康教育“沟通之道”主持人喻芳为我校五年级男生带来一堂实用的“迎接青春期”课程。喻老师用富有感染力的语言，鼓励同学们积极参与课堂互动，卸下心理防线，融入青春期的话题中来。同时，引导同学们了解自我、悦纳自我，坦然面对青春期的变化，以更加积极乐观的心态健康成长。

莼湖街道中心小学邀请到了喻芳为全体五年级全体女生开展青春期健康教育讲座。喻医生以一个暖身游戏——“进化” 开场，在游戏中，孩子们了解了每个人都在慢慢地成长，从而引出“青春期”这个主题。喻医生以亲切生动的语言，为女生们详细讲解了青春期的生理和心理变化，深入浅出地解答了女生们心中的困惑。最后，喻医生详细介绍了月经是如何形成的，还为同学们讲述女生在生理期如何进行自我呵护，提醒青春期女生要养成良好的生活习惯和卫生习惯。在互动环节，同学们积极提问，老师耐心解答，现场氛围轻松愉快。

岳林中心小学组织全体学生开展了“我的新学期心愿树”心理健康实践活动。学校德育处联合少先队设计了由“树形图”与“完成指南”两部分组成的“心愿树”画纸，由各班心导师发下，通过心理健康团辅课，引导学生说说新学期新愿望，用笔写下或画下来。低年级小朋友可以自述愿望，和家长一起写写画画，形成亲子画作。画作完成后，通过板报张贴、班队课展示等形式，把自己的美好心愿和成长目标与家人、老师、同学分享，让大家成为自己努力的见证人。孩子们从“新”出发，缘“心”而画，给自己的2024定了不少小目标：“长高5厘米”“和同学一起学会跳长绳”“可以当老师的小助手”“祝妈妈早日康复”“拥有自己的小书架”“想得到很多的点赞卡”……孩子们内心的自信、期待、祝愿都被点燃，他们把对学习、对生活、对他人的美好憧憬和对自己、对未来的美好祝愿都流淌在笔尖。