近日，市中医院治未病科叶时龙主任为尚田街道周边老年居民带来《中医养生与治未病》专题讲座，活动由尚田成校联合奉化区中医医共体共同举办。

叶主任结合老年群体特点，通过方言讲解+图文演示，深入浅出地阐释“未病先防”理念。围绕四季饮食调养、穴位保健按摩、八段锦运动等实用内容展开教学，现场示范太冲穴、足三里等养生要穴的定位方法。针对高血压、骨关节病等常见慢性病，重点讲解“药食同源”调理方案。

讲座结束后，叶主任还耐心解答了居民们的个性化咨询。据悉，该系列健康教育活动将持续覆盖辖区所有村社，助力银龄群体提升健康管理能力。