十月怀胎，一朝分娩，终于到“卸货”的时间了，这是孕妈妈们最“兴奋”和最“纠结”的时候。特别是越接近于预产期，产妇和家人往往兴奋的是宝宝的“降临”，各位准妈妈也都在纠结到底是选择自然分娩呢？还是直接剖宫产？分娩疼痛吗？自然分娩都要侧切吗？……等等一系列的问题，今天就让区妇幼保健院的孙霞医生带我们一起了解自然分娩的那些事儿。
孙医生您觉得我们准妈妈应该选择怎么生产比较好？
围产医学上推崇回归自然的“人性化分娩”。首先是孕妇有权决定，然后是医生帮助选择。尽量回归自然，减少干预，选择创伤小，母婴并发症最少的分娩方式。
自然分娩（顺产）是由哪些因素决定的？
顺产的决定因素包括胎儿、产力、产道以及精神因素。
自然分娩和剖宫产有什么区别？
顺产是自然分娩的过程，优点较多。对产妇来说：损伤小、产后恢复快、利于尽早母乳喂养、并发症少、利于子宫恢复和腹部恢复。对新生儿来说：经阴道分娩头部受到盆底挤压，为脑部的呼吸中枢提供了良性刺激，出生后哭声会更响亮；临产时由节律的规律宫缩从而使胎儿的胸腔也发生节律收缩，为新生儿出生后的自主呼吸创造了良好条件，可以预防吸入性肺炎。另外新生儿经过妈妈产道，通过母体产道和分娩环境的菌群，从而建立正常的菌群环境，从而发挥交换的免疫调节功能。 剖宫产作为因各种母亲或胎儿因素无法自然分娩的替代手段，相对来说损伤较大、手术麻醉可能有意外、切口的愈合和身体的整体恢复时间相对要长一些，产妇出血和感染的机会相对增加，剖宫产后分娩间隔一般2年，剖宫产后再次妊娠子宫破裂的风险增加。因剖宫产分娩的机制和自然分娩不同，未经产道挤压和母体产道菌群环境，新生儿呼吸窘迫、过敏性疾病的风险增加、抵抗力相对较自然分娩的宝宝低，胎儿感染的风险增加等。
您能给我们准妈妈们一些建议吗？比如自然分娩的注意事项？
孕前的咨询评估，孕期定期产检，不错过几个重要的环节（早孕期B超确认核对孕周、11-13+6周NT检查、孕中期的产前筛查或产前诊断、孕晚期胎儿生长发育情况评估以及孕期各种高危因素的筛查干预）。 孕期多元化饮食、适当的运动加持，合理控制体重，正确的自数胎动、孕期保持良好的心态、学会自我监测，比如有出血、腹痛、胸闷等异常情况及时就诊。