通讯员 裴庚益 蒋灏哲 许城晨

近年来，背靠大雷山，坐拥横山、葛岙两大水库的尚田，悄然成为夏日里人们寻找清凉之地的好去处。人们在古道的树荫下漫步、在环湖公路的凉风中骑行、在水上乐园的浪花中畅游、在农场的沙滩椅上消暑，这就是尚田山水秘境的暑期“凉”方。

登峰纳凉“泡山游”，爆了！

8月3日正值周日，在告别一段台风天的连续阴雨天气后，杨家堰村南山茶场又迎来了一批徒步登山游客。他们在茶场里享用一杯曲毫后，又继续走向大雷山腹地寻找清凉。游客陈先生介绍，他们一行20多人，从杨家堰村大雷山古道起点出发，经南山茶场、张家坑村，最终到达溪口镇，这条古道现已是徒步圈中的“网红打卡”线路。

据介绍，尚田辖区内有雨施山、梅山、安岩山、大雷山等大大小小山峰，纵横交错的健身步道串点成线，平均海拔在500米左右。主要的登山健身步道分成东西两条线。东线自雨施山经梅山、安岩山至倪家山，沿途有冷西村草莓采摘基地、梅山尊顶寺、葛岙水库、安岩禅寺、安岩茶场、倪家山野樱谷等景点；西线自杨家堰村经南山茶场、张家坑村至大雷山，与大堰、溪口、萧王庙三镇（街道）步道相连，沿途有南山茶场、宁波银杏树王、九龙潭等景点。

与传统的西线徒步游相比，东线徒步游近年来可谓“异军突起”，成为户外爱好者和亲子家庭的热门选择。今年5月30日，宁波市首条中医药研学步道——“梅山本草古道”在奉化梅山文化节上正式亮相，为东线徒步注入了独特的文化内涵。该步道从方门村出发，沿梅山顶往西延伸至梅岭下村、葛岙水库、安岩山，全长7.8公里。古道串联起鸣雁村鹞岩风景区的奇石古道、王家岭村的3D创意壁画、安岩茶场百亩茶园，更有双溪联村莓好农创园、冷西村草莓采摘基地等田园体验，让自然探秘与人文寻踪无缝衔接。步道的核心亮点是梅山顶上的“梅山药径”——一段1.5公里的山径，沿途设有中药科普牌，介绍各类草药的名称与药性，仿若漫步于《本草纲目》的立体画卷中。登顶梅山，站在森林防火瞭望台，视野豁然开朗：北望宁波城景，南眺象山港碧波，西观葛岙水库千里烟波，东瞰雨施山层峦叠翠。若遇云雾缭绕，更如置身仙境。

5月31日，2025“足行奉化·缘结山水”奉化区大型徒步活动在这条古道上鸣枪开跑，进一步提升了步道的知名度。如今，每逢周末，都能见到家长带着孩子前来，一边徒步健身，一边认识山野“百草”，让自然教育在行走中悄然发生。

凌波微步“亲水游”，火了！

“沿着葛岙水库骑一圈，写意足了！”一条全长20余公里的“最美水上公路”最近爆火出圈。清晨或黄昏时分，总能看到不少骑行爱好者从鸣雁村出发，途经王家岭村，再沿着碧波荡漾的葛岙水库环湖公路，完成一场酣畅淋漓的环湖之旅。

这条爆火的骑行路线巧妙串联起多个深受年轻人喜爱的网红打卡点。在起始站鸣雁村，可以先来一杯网红“修路咖啡”，踏足草坪露营基地，参观婚俗展览馆。“今年以来，我们在鸣雁村全力推进婚俗文旅IP打造，摸排鸣雁村等村庄闲置农房资源，对接市场主体推进规模化流转，依托爱情主题共富线打造特色民宿聚落，实施‘山茶叙事’乡村书吧和窑炉面包店项目，配套草坪露营基地和草坪咖啡、田野营地等场景，构建‘住宿+休闲+社群’综合生态产业体系。”街道相关负责人介绍说。

往西骑行3公里，眼前豁然开朗——王家岭3D壁画村正以全新的艺术姿态迎接着每一位到访者。这个早在2015年就以创意壁画走红的村落，在2023年“湖光山色”精品线提升工程中重焕新生。浪漫、童趣、乡野等多元主题的壁画，让每一面墙都成为会讲故事的画布，与村庄四周银杏等自然风光相映成趣，共同编织出一幅美丽的画卷，为年轻人提供了生动的视觉盛宴和极佳的拍摄背景。

从王家岭向西1公里，就来到了葛岙水库“最美水上公路”，这条依托于省、市重点水利工程葛岙水库打造的景观廊道，宛若一条玉带蜿蜒在碧波之上，已成为骑行圈的“新宠”。沿水库东西两侧岸线的两条观光公路在水中穿行，视野开阔，并设置了配套的自行车骑行道慢行系统。骑行在此，习习凉风吹来，让人心旷神怡。据介绍，为不断提升葛岙水库周边生态景观，街道抓住亲水主题，不断完善周边文旅观光设施。在葛岙水库上游库区，种植了300亩红枫、水杉等景观树林，风景绝佳。在葛岙水库大坝下游，投资建设了“梅湖公园”亲水平台。金地寺村则实施了综合性体育健身公园项目，目前已投入使用，成为附近居民健身、游憩的好去处。该公园占地面积约7800平方米，包含健身广场、灯光篮球场、羽毛球场、乒乓球场、儿童乐园等设施，同时建造了公共卫生间、休闲凉亭和停车场等配套设施，进一步提升了环葛岙水库农文旅发展基础服务条件。

在尚田街道的另一大水库——横山水库下游，还有一处“亲水游”的好去处，这就是楼岩村的白龙潭水上乐园，近期也是火爆异常。目前景区设施齐全，设有200余个淋浴、4500余个更衣柜，可同时接待游客超5000人。同时配有特色美食广场、风味小吃、烧烤吧等设施，中式风格水吧休闲区提供各式饮品和时令果蔬，以及海浪池、高速彩虹滑梯、皮筏滑梯、浪摆滑梯、漂流河、互动水屋、儿童戏水池等大型游玩设施。据介绍，水上乐园在周末时段，日均接待游客量达3000余人次。

寻“味”田园“纳凉游”，爽了！

8月2日晚，奉化区“民星”大舞台田间乡音暨唱响尚田村K赛两场片区预选赛同时开赛，其中方门片区预选赛放在了莓好农创园，30名参赛选手和他们的应援团涌进园区。农创园也适时推出水果茶饮、中式冰点，供游客们消暑纳凉。

通过开展夜间文旅活动，提升尚田的夜间纳凉经济，是尚田街道今年促进夜经济的一大举措。7月4日，一场以“青春限定 向往的尚甜生活”为主题的乡村青年共富纳凉夜活动在尚田街道莓好农创园举行。这场融合思想交流、情感共鸣、项目对接与文化展示的盛会，吸引来自区委组织部、区农业农村局、区文广旅体局等单位代表，与“环梅山梅湖组团片区”11个村的党员干部、村民，以及青农创客、乡村CEO运营团队、街道年轻干部、宁波财经学院师生等群体代表共聚一堂，实现尚田“纳凉朋友圈”从单村向组团片区的跨越升级，为“环梅山梅湖组团片区”建设注入蓬勃生命力。尚田青农创客联盟也抓住了这个时机，在“莓”好农创园内推出了“纳凉夜特色风情围炉冰茶套餐”，包含冷泡乌龙、茉莉花茶、果茶等冰萃茶饮，绿豆糕、冰镇西瓜、桃胶木莲冻等中式冰点，茶歇小宫格等小甜点，深受游客喜爱。

在桥棚村的羊羔仔农场，农创客也是“绞尽脑汁”创作美食，刺激游客们的味蕾。农场推出了洛神花茶、冰镇西瓜杯、桃胶水果杯等夏日美食，供游客品尝。同时，农场还改造穿农场而过的小溪流，开辟了数十米长的水上纳凉处，并在上面架起了遮阳棚，游客泡在浅浅溪水中，喝着冷萃茶饮，感受由内而外的“透心凉”。

今年，尚田的桑葚系列美食产品成功火出了圈。上半年，在区工商联和尚田街道共同支持下，由乐清商会、宁波大学、许家村等社会组织、村校企多方合作研发的“一川桑语”桑葚汁、桑葚酒、桑果馒头等系列产品，在中山路上“乐水尚田”门店一经上市就深受消费者追捧。自7月起，尚田街道进一步整合各类平台与销售渠道，通过门店、冷饮餐饮摊、商超等多渠道销售，大受市场好评。